Anxiety Disorders – घबराहट की बीमारियां

चिंता विकार क्या है?(What is Anxiety Disorder?)

Anxiety एक सामान्य मानवीय भावना है। कई लोग चिंतित, या घबराहट महसूस करते हैं, जब काम में समस्या का सामना करना पड़ता है, या परीक्षण लेने से पहले या एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले। Anxiety Disorders, हालांकि, अलग-अलग हैं। वे इस तरह के संकट का कारण बन सकते हैं कि यह एक व्यक्ति के सामान्य जीवन जीने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है।

एक Anxiety Disorders एक गंभीर मानसिक बीमारी है । चिंता विकारों से पीड़ित लोग डर और भय के साथ कुछ चीजों या स्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं, साथ ही चिंता के शारीरिक लक्षण जैसे कि तेज़ दिल और पसीना। चिंता विकारों वाले लोगों के लिए, चिंता और भय निरंतर और भारी होते हैं, और अपंग हो सकते हैं।

एक Anxiety Disorders का निदान किया जाता है यदि व्यक्ति की प्रतिक्रिया स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है, अगर व्यक्ति प्रतिक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकता है या यदि चिंता सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती है। इलाज न होने पर चिंता विकार बदतर हो सकते हैं; हालांकि, प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

चिंता विकारों के प्रकार क्या हैं? (What are the types of Anxiety Disorders?)

निम्नलिखित सहित कई मान्यता प्राप्त चिंता विकार हैं:

  1. घबराहट की समस्या
  2. विशिष्ट फोबिया
  3. अलगाव चिंता विकार
  4. सामान्यीकृत चिंता विकार
  5. अनियंत्रित जुनूनी विकार

1. घबराहट की समस्या

इस विकार वाले लोगों में आतंक की भावना होती है जो बिना किसी चेतावनी के अचानक और बार-बार हमला करते हैं। पैनिक अटैक के अन्य लक्षणों में पसीना आना, सीने में दर्द, धड़कन (अनियमित दिल की धड़कन की अप्रिय उत्तेजना) और घुट की भावना शामिल है, जिससे व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसे दिल का दौरा पड़ रहा है या “पागल हो रहा है”।

2. विशिष्ट फोबिया

एक विशिष्ट फोबिया एक विशिष्ट वस्तु या स्थिति का एक गहन डर है, जैसे कि सांप, ऊँचाई या उड़ान। डर का स्तर आमतौर पर स्थिति के लिए अनुचित है और व्यक्ति को आम, रोजमर्रा की स्थितियों से बचने का कारण हो सकता है।

3. अलगाव चिंता विकार

ज्यादातर बच्चे या किशोरों की अत्यधिक चिंता और उनके माता-पिता से दूर होने की आशंका। जुदाई Anxiety Disorders वाले बच्चे अक्सर डरते हैं कि उनके माता-पिता को किसी तरह से नुकसान पहुंचाया जाएगा या उन्हें वादे के मुताबिक वापस नहीं किया जाएगा।

पृथक्करण चिंता विकार अक्सर प्रीस्कूलर में देखा जाता है, लेकिन तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के जवाब में बड़े बच्चों और किशोरों में भी देखा जाता है।

4. सामान्यीकृत चिंता विकार

इस विकार में अत्यधिक, अवास्तविक चिंता और तनाव शामिल है, भले ही चिंता को कम करने के लिए बहुत कम या कुछ भी न हो। ये भावनाएं लगभग हर समय होती हैं और किसी एक विशिष्ट मुद्दे से उत्पन्न नहीं होती हैं। बल्कि, यह चिंता अधिक सामान्यीकृत तरीके से तैरती हुई लगती है, एक विषय से दूसरे तक।

5. अनियंत्रित जुनूनी विकार

यह एक शर्त है जिसमें जुनून और मजबूरियां शामिल हैं। जुनून आवर्तक विचार, आवेग या छवियां हैं जिन्हें नियंत्रित करना और महत्वपूर्ण संकट पैदा करना मुश्किल है।

चिंता विकार कितने आम हैं? (How common are Anxiety Disorders?)

Anxiety Disorders लगभग 40 मिलियन वयस्क अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं। वे यूएस में सबसे आम मानसिक बीमारियां हैं अधिकांश चिंता विकार बचपन, किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता में शुरू होते हैं। वे पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार होते हैं।

बच्चों में चिंता विकार कितने आम हैं? (How common are Anxiety Disorders in children?)

बच्चों और किशोरावस्था में चिंता की भावनाएं, चिंताएँ, या भय आम हैं। कई बच्चे कुछ स्थितियों में एक सामान्य मात्रा में आशंका का अनुभव करते हैं, चाहे वह स्कूल में एक आगामी परीक्षा के बारे में हो या एक गरज के साथ।

हालाँकि, कुछ बच्चे इस प्रकार की परिस्थितियों का डर और भय का अनुभव करते हैं। अन्य लोग इन स्थितियों और उनके साथ होने वाली आशंकाओं के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते। किसी भी तरह के आश्वासन से मदद नहीं मिलती है।

ये बच्चे अपने चिंतित विचारों पर “अटक” सकते हैं और स्कूल जाने, खेलने, सोने, या नई चीजों की कोशिश करने जैसे सामान्य दैनिक कार्य करने में कठिन समय लगाते हैं। “अटक जाना”, जब यह दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, तो यह महत्वपूर्ण है। यह वह है जो एक Anxiety Disorders से बचपन की सामान्य, उतार-चढ़ाव वाली चिंताओं को अलग करता है जिसके लिए पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

सभी चिंता संबंधी समस्याएं 4 सामान्य विशेषताएं साझा करती हैं:

  • यह चिंता अक्सर एक अकथनीय डर या आशंका है जो बच्चे या किशोर को जीवन का आनंद लेने या दैनिक दिनचर्या को पूरा करने या उन चीजों को करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है जो उनसे अपेक्षित है।
  • यह चिंता अक्सर बच्चे को परेशान करती है, क्योंकि वह अपने माता-पिता के लिए है।
  • तार्किक स्पष्टीकरण के बाद चिंता का जवाब नहीं देता या कम हो जाता है, क्योंकि चिंता के लक्षण अक्सर तर्क को परिभाषित करते हैं।
  • चिंता समस्या में मदद मिल सकती है।

अगर मैं अपने बच्चे के लिए मदद नहीं मांगता तो क्या जोखिम हैं?

उपचार प्राप्त नहीं करने से आपके बच्चे के विकास और आत्मसम्मान पर गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं । अनुपचारित Anxiety Disorders परिवार के रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं, स्कूल के प्रदर्शन और सामाजिक कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं, और सड़क पर बच्चे के लिए अधिक गंभीर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं

क्या चिंता विकारों का कारण बनता है? (What causes Anxiety disorders?)

Anxiety Disorders का सटीक कारण ज्ञात नहीं है; लेकिन चिंता विकार – मानसिक बीमारी के अन्य रूपों की तरह – व्यक्तिगत कमजोरी, एक चरित्र दोष या खराब परवरिश का परिणाम नहीं हैं। जैसा कि वैज्ञानिक मानसिक बीमारी पर अपना शोध जारी रखते हैं, यह स्पष्ट हो रहा है कि इनमें से कई विकार जीव विज्ञान और पर्यावरणीय तनावों सहित कारकों के संयोजन के कारण होते हैं।

कुछ बीमारियों की तरह, जैसे कि मधुमेह , Anxiety Disorders शरीर में रासायनिक असंतुलन के कारण हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गंभीर या लंबे समय तक चलने वाला तनाव मस्तिष्क में रसायनों के संतुलन को बदल सकता है जो मूड को नियंत्रित करते हैं।

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि चिंता विकार परिवारों में चलते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक या दोनों माता-पिता से विरासत में प्राप्त कर सकते हैं, जैसे बाल या आंखों का रंग। इसके अलावा, कुछ पर्यावरणीय कारक – जैसे कि आघात या महत्वपूर्ण घटना – उन लोगों में एक Anxiety Disorders को ट्रिगर कर सकते हैं जिनके पास विकार विकसित करने के लिए विरासत में मिली संवेदनशीलता है।

चिंता विकार के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of Anxiety Disorder?)

Anxiety Disorders के प्रकार के आधार पर लक्षण भिन्न होते हैं, लेकिन चिंता के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • घबराहट, भय और बेचैनी की भावना
  • बेकाबू, जुनूनी विचार
  • बार-बार विचारों या दर्दनाक अनुभवों के फ़्लैश बैक
  • बुरे सपने
  • अनुष्ठानिक व्यवहार, जैसे बार-बार हाथ धोना
  • नींद न आने की समस्या
  • ठंडा या पसीने से तर हाथ
  • सांस लेने में कठिनाई
  • अभी और शांत होने में असमर्थता
  • शुष्क मुँह
  • हाथ या पैर में सुन्नपन या झुनझुनी
  • जी मिचलाना
  • मांसपेशी का खिंचाव

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